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Você pode prevenir doenças com a sua alimentação




POR QUE MINHA DIETA ALCALINA ANTICÂNCER?


Eu decidi adotar a dieta alcalina depois do câncer que tive em 2014.

Me lembro que assim que fui diagnosticada, a primeira pergunta que fiz para o médico foi: Câncer é uma doença da alma?

Não entendia como uma pessoa jovem, que não bebia, não fumava, praticava esportes e não tinha casos de câncer na família, poderia ter sido acometida por uma doença dessas.

De certa forma, eu já intuía que a minha doença tinha muito mais a ver com o estilo de vida do que com a genética.

Todas as pesquisas sobre o câncer concordam: Os genes influenciam no máximo em 15% para o surgimento do câncer.


Ou seja, não há nenhum destino fechado e todos nós podemos aprender a nos defender. Colocar a responsabilidade do câncer (e várias outras doenças) na genética, tira a nossa responsabilidade de nos tornarmos protagonistas da nossa própria saúde.

Só para derrubar de vez o mito da genética, quero citar uma descoberta científica, onde foram estudadas mulheres que eram portadoras dos genes BRCA1 e BRCA2- no qual quase 80% sofrem o risco de desenvolver câncer ao longo da vida.

No entanto, os cientistas observaram que o risco dessas mulheres desenvolverem um câncer diminuíam severamente de acordo com a alimentação.

Quanto mais frutas, verduras e legumes essas mulheres que corriam riscos genéticos comiam, menor era a chance de desenvolver câncer.

Mulheres que consumiam até 27 frutas, legumes e verduras diferentes por semana viram seu risco diminuir em 73%.


Essa descoberta e várias outras que, infelizmente não são divulgadas apoiam a ideia que os genes do câncer podem não ser tão perigosos se não forem desencadeados pelo nosso estilo de vida.

Em outras palavras, nossos genes carregam a arma, mas é o nosso estilo de vida que puxa o gatilho!

Meu desejo é que, através da dieta alcalina, você tome consciência de que TUDO o que você consome irá refletir no seu organismo e, consequentemente na sua saúde física e mental.

Eu fiz cada página com muito carinho... O conteúdo é bem completo e de altíssima qualidade

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